انفوجرافيك سيساعدك في إختيار وضعية النوم السليمة والإبتعاد عن وضعيات النوم الخاطئة.

 

إذا كنت تواجه أحد أوجاع النوم في الرقبة أو الظهر أو الكتف بسبب وضعية النوم الخاصة بك، يجب عليك أن تشاهد هذا الانفوجراف الذي يوضح الكثير بخصوص وضعيات النوم السليمة والسيئة.

 

الانفوجرافيك من تصميم موقع “SheKnows” ومقدم من عيادة “Cleveland Clinic” لأفضل وأسوأ وضعيات النوم التي نتبعها والتي تسبب عدة آلام وموضحة في الصورة القادمة.

 

انفوجرافيك أفضل وأسوأ وضعيات النوم